Fim de Semana
The Biggest Loser Ñao perca!
Todos os sábados, às 220h30
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Novidades
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Saúde
Se não fizer dieta, o que devo comer para não engordar?
Nas três refeições diárias, você deve incluir uma porção de proteína animal ou vegetal, carboidratos, frutas, verduras e líquidos. Lembre-se, quanto mais colorido e variado for seu prato, mais saudável e balanceado ele será. Planeje as refeições da semana respeitando um orçamento estabelecido. -
Em Casa
Desafios financeiros depois de um divórcio
Uma das decisões mais difíceis da vida é a de se divorciar. Muitos a comparam com a dor de perder uma pessoa querida. É uma perda muito grande, que afeta não só o casal, mas também os filhos, se houver, e muitas pessoas à sua volta. Além de lidar com a dor da perda, é preciso lidar com as consequências financeiras dessa decisão. -
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Beleza
Penteado clássico e elegante
Muitas vezes, pensamos em fazer um penteado elegante e que nunca sai de moda, para ir a uma festa ou evento especial. Confira passo a passo o penteado favorito das estrelas de Hollywood e mulheres da realeza por gerações, usados em bailes e festas de gala no mundo inteiro. -
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